ZUMBA^®

kostenlose Schnupperstunde

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. In diesem Workout sind schnelle und langsame Musikrhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, -definition und Konditions-verbesserung zu erreichen. Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die die Muskelkräftigung im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Rumpf und im ganzen Körper fördern. Sowohl Tänzer, als auch Nichttänzer können einem Zumba-Workout sofort und einfach folgen. Man fühlt sich in eine Art Partyatmosphäre versetzt. Die leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen sprechen für sich selbst – man will immer wiederkommen!!!

· Zumba ist „verstecktes“ Training mit viel Spaß!

· Zumba ist Energie!

Die Musik, die Schritte und Bewegungen – mit nichts zu vergleichen!

· Zumba ist einfach! Egal welches Fitnessniveau. Jeder kann sofort mitmachen!

· Zumba ist effektiv! Es basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper zu stärken.

gratis Schnupperstunde Donnerstag 12.1.2012 18.45 bis 19.45 Uhr

und Samstag 14.1.2012 15 bis 16 Uhr

hier im Tanzcenter Buck

Eine Voranmeldung ist wg. begrenzter Plätze zwingend erforderlich!!!

Zumba-Fitness findet in Sportbekleidung und Turnschuhen statt!!!

Weitere Infos und Anmeldung bei :

Gabriele Nolte 040/ 7269 3738 oder 0172/ 513 59 55